Mentaltraining

 

Die innere geistige Kraft- die mentale Stärke- ist hauptsächlich dafür verantwortlich, wie erfolgreich Sie mit Herausforderungen umgehen können. Mentale Stärke ist der Schlüsselfaktor für persönlichen Erfolg, um auch schwierige Situationen im Leben meistern zu können.

Mentaltraining wurde im Bereich des Sports geboren, aber nicht nur in der Sportpsychologie gilt der Grundsatz: „Siege finden überwiegend im Kopf statt.“ Dies bedeutet natürlich nicht, dass ein Sportler auf die Wettkampfvorbereitungen durch regelmässiges Training verzichten kann. Es bedeutet, dass sie gelernt haben, im entscheidenden Moment dank ihrer mentalen Stärke auch unter schwierigen Bedingungen all ihre Ressourcen und Fähigkeiten optimal zu nutzen. Dafür werden Sie durch den erzielten Erfolg ausgezeichnet. Dies lässt sich durch bestimmte Techniken, Impulse und durch Training fördern. In meinen Seminaren lernen Sie, diese einfachen und wirkungsvollen Techniken kennen und umzusetzen.